O Jejum que Agrada a Deus: Guia Completo para Vencer Batalhas Espirituais

Felipe Morais
há 21 horas
6 min de leitura

Vivemos na era do barulho. Nossos ouvidos são bombardeados por notificações incessantes, a ansiedade pelo amanhã nos consome e a fome de entretenimento cria um "ruído estático" constante na nossa alma. No meio de toda essa agitação, como conseguir ouvir a voz suave do Espírito Santo?

Ao longo da história, grandes homens e mulheres de fé utilizaram uma chave antiga para baixar o volume do mundo e aumentar o volume do Céu: o jejum bíblico.

Muitos cristãos hoje negligenciam essa prática, achando que é "coisa do passado" ou puro legalismo. Mas a verdade é que o jejum é uma arma devastadora contra as trevas e um convite a uma intimidade profunda com o Senhor. Se a sua vida de oração parece estagnada, este artigo é para você.

Afinal, o que é o jejum bíblico?

Para começar, precisamos derrubar um mito: jejuar não é fazer dieta para emagrecer e muito menos uma greve de fome para "chantagear" a Deus.

O jejum é a abstenção voluntária de alimentos com um propósito puramente espiritual. Na Bíblia, essa prática é frequentemente chamada de "afligir a alma" (Levítico 16:29). É o momento em que você diz ao seu corpo: "A minha necessidade da presença de Deus é maior do que a minha necessidade do pão físico".

A carne humana tem uma inclinação natural para o conforto, a autossuficiência e o prazer (Gálatas 5:17). Quando você decide não comer, você corta a "linha de suprimentos" da sua carne, enfraquecendo o próprio ego para que o seu espírito ganhe fôlego e autoridade. O jejum é, na prática, uma oração sem palavras.

Um alerta em Isaías: O jejum que Deus REJEITA

Você já fez um propósito, ficou dias sem comer, e sentiu que o Céu continuou em silêncio? No tempo do profeta Isaías, o povo de Israel passou exatamente por isso. Eles cumpriam o rito de deixar de comer, mas Deus rejeitava a adoração deles. Por quê?

Em Isaías 58:1-5, o Senhor expõe a hipocrisia de um ritual vazio. No dia do jejum, o povo continuava oprimindo seus trabalhadores, buscando apenas seus próprios interesses e alimentando contendas. Deus deixa claro que um jejum divorciado da ética cristã, da justiça e do amor ao próximo é apenas uma dieta religiosa.

O verdadeiro jejum que agrada a Deus começa antes de você fechar a boca para a comida; começa quando você abre o coração para perdoar (Mateus 5:23-24), para repartir o pão com o faminto e para abandonar o pecado (Isaías 58:6-14).

Perigo: Uma "receita" escondida nas Bíblias Modernas

Existe um motivo pelo qual o Inimigo tenta a todo custo tirar o jejum da sua rotina. Os demônios temem o crente que jejua, porque essa prática subjuga a carne — o único território onde Satanás tem legalidade para operar através das tentações. Jesus foi claro sobre certas batalhas espirituais: "E disse-lhes: Esta casta [de demônios] não pode sair com coisa alguma, a não ser com oração e jejum" (Marcos 9:29, ACF, grifo nosso).

Um alerta vital: Você sabia que muitas traduções modernas da Bíblia simplesmente apagaram a palavra "jejum" de versículos cruciais? Infelizmente, a palavra "jejum" em Marcos 9:29 e até o versículo inteiro de Mateus 17:21 são omitidos! Além disso,

Em Atos 10:30, Cornélio diz que estava em jejum quando recebeu a visitação angelical. Algumas versões mudaram para "observando a oração".
Em 1 Coríntios 7:5, o apóstolo Paulo orienta o casal a se abster da intimidade por consentimento mútuo para se dedicar "ao jejum e à oração". Bíblias recentes cortaram a palavra "jejum".

Seja cauteloso. Para estudos profundos e batalha espiritual (segundo as Escrituras), utilize Bíblias fiéis e completas, como a Almeida Corrigida e Fiel (ACF) ou a Bíblia King James 1611. Satanás quer esconder essa arma de você; não permita.

Os 3 Tipos de Jejum (E Como Começar)

Se você deseja iniciar essa jornada, não precisa tentar quebrar recordes. A Bíblia nos mostra diferentes níveis de consagração:

Jejum Normal: Abstenção de alimentos sólidos, permitindo-se beber água (Lucas 4:2). É flexível e pode ser feito pulando o café da manhã e indo até o almoço, ou até o pôr do sol.
Jejum Absoluto: Abstenção total de comida e água. Ester e o apóstolo Paulo fizeram isso por três dias (Ester 4:16; Atos 9:9). Devido ao impacto na saúde, o limite seguro (sem intervenção sobrenatural) são três dias, devendo ser feito com muita prudência. O ideal é consultar o médico antes de iniciá-lo.
Jejum Parcial (Propósito de Daniel): Na prática, trata-se de um "propósito" para muitos dias. Ideal para iniciantes, pessoas com restrições de saúde, gestantes ou diabéticos. Consiste em retirar "manjares desejáveis", algo que você goste muito (doces, carnes, refrigerantes) e optar por uma alimentação simples e restrita (ex: frutas, verduras e legumes sem exageros) e água, como Daniel fez na Babilônia (Daniel 10:3; Daniel 1:8-21).

A Seriedade do Voto a Deus

Preste muita atenção: quando você faz um Propósito (como o de Daniel ou abster-se de algo que deseja ou precise se livrar, como redes sociais, séries, etc.), você está fazendo um voto. E a Palavra de Deus é severa:

"Melhor é que não votes do que votares e não cumprires" (Eclesiastes 5:5).

Se você prometeu a Deus que ficaria 10 dias ou 1 ano sem tomar café (refrigerante, chocolate, etc) para afligir sua alma em prol de algo, cumpra sua promessa com temor (Deuteronômio 23:21-23; cf. Números 30:1-16).

Importante: Não faça voto de tolo! (Provérbios 20:25; Eclesiastes 5:1-7)

Passo a Passo: Como fazer o seu Propósito na Prática

Pronto para começar? Siga este roteiro simples e bíblico:

Escolha o seu dia: Separe um dia da semana (como o sábado/domingo) em que você terá mais tempo para ler a Bíblia e se afastar da correria para se dedicar ao Senhor.
Respeite seus limites: Comece devagar. Vá até o meio-dia, depois até as 15h, 18h, e vá evoluindo. O Senhor sonda a sinceridade do seu coração, não somente o relógio. Entenda o propósito do jejum para perceber que a intensidade da sua entrega vale mais que a extensão do período.
Mantenha a vigilância: O diabo vai tentar você exatamente no meio do jejum (assim como fez com Jesus). Você ficará irritado, ou alguém oferecerá sua comida favorita. Vigie para não pecar e invalidar seu propósito (observe em Mateus 4 e Lucas 4, que durante o jejum, o diabo queria promover o pecado). Este estado de vigilância é exatamente o objetivo do jejum: afligir a sua alma, silenciar suas paixões visando disciplinar seu coração diante do Senhor. Coloque isso em mente: Você deve passar todo o período do jejum sem pecar em momento nenhum! Se você pecar, você deve se arrepender imediatamente e reiniciar a partir daquele momento. Se não for possível reiniciar imediatamente, refaça em outro dia. Esse estado de alerta lhe trará enormes benefícios, pois você passará a perceber que dia após dia você pode ter se acostumado com "pecadinhos de estimação" imperceptíveis, mas, com o jejum, silencia o mundo e desperta o seu espírito, você estará mais apto a ouvir a voz do Espírito Santo acerca de cada detalhe que, até então, não te incomodava (ou você fingia que não percebia até ter a mente cauterizada nesta área).
Transforme fome em oração: Se você não come, mas passa o dia maratonando séries, está apenas passando fome. Use o horário da refeição para dobrar os joelhos. Levante-se e ouça louvores, dedique o período para leitura da Palavra de Deus e ouvir pregações. Submeta sua alma a Cristo!
Santidade no Lar: Se é casado, o jejum deve ser acompanhado da abstenção íntima não por imposição, mas por consentimento mútuo, como Paulo ensina em 1 Coríntios 7:5. Detalhe: A relação íntima não é pecaminosa dentro do casamento, assim como a alimentação não é pecado. Afinal, sendo o jejum o ato de "afligir a alma", além da alimentação e distrações (entretenimentos), a abstinência sexual é mais uma das "satisfações" carnais que obviamente deve ser evitada neste período.

O Noivo Vem!

Por que jejuamos debaixo da Graça do Novo Testamento? Jesus nos deu a resposta em Mateus 9:15. Ele é o Noivo, e nós somos a Noiva. Enquanto Ele caminhava na terra, não havia motivo para seus discípulos jejuarem. Mas Ele avisou: "Dias, porém, virão, em que lhes será tirado o esposo, e então jejuarão".

Nós vivemos esses dias! Hoje, o nosso jejum não é para "pagar" pela salvação, mas é um "silencioso grito" de saudade. Jejuamos para manter nossa lâmpada acesa enquanto aguardamos o toque da trombeta. É a nossa forma física de dizer: "Ora vem, Senhor Jesus!" (Apocalipse 22:20)

O seu desafio prático: Não saia deste artigo e volte para a mesma rotina morna. Separe um dia nesta semana. Faça o seu voto com prudência. Mortifique a sua carne e fortaleça sua vida espiritual. E veja como Deus ainda responde com fogo do Espírito Santo àqueles que O buscam de todo o coração.

"E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes com todo o vosso coração." (Jeremias 29:13)

(Gostou deste conteúdo? Ele foi baseado no livro "O Jejum que Agrada a Deus: A Luta entre a Carne e o Espírito". Compartilhe este artigo com um irmão em Cristo e ajude a resgatar essa arma poderosa na Igreja!)